تُعد رقية الرقاب من أهم الوسائل المأمونة للتعافي من الأمراض التي الرقبة والمفاصل ، بالإضافة إلى الوقاية من نفسها . https://youtu.be/p4NM31XSaSU?si=T4IXa3hj4dOzkbgh