Dengeli beslenmek, genel hal için oldukça önemlidir. Temel olarak, yeterli miktarda çiçek , bitki , tahıl , protein ve gresi içeren çeşitli gıdalar tüketmek gerekir. Günlük menünüzde şeker , mineral ve https://kadincasaglikliyasam.wordpress.com/2023/08/15/osteoporoz-kemik-erimesi-nedir/