Consiste en que te sientes en el suelo, con las rodillas flexionadas y estires tus brazos a entreambos lados de los glúteos, desde aquí vas a averiguar contraer tus oblicuos para ir a tocar con las manos los talones. Un examen más con un nombre curioso, el examen es https://zaneiufpm.ziblogs.com/26141490/una-revisión-de-rutina-para-bajar-grasa-abdominal