{الحصول على المرونة وفي وضع للتحرك ببساطة أمر مهم جانب من صحتك البدنية الفعلية. لكن التوتر، والعمر، ونقص تدريب، وغير صحيح الوضعية من المحتمل أن يسبب عضلاتك تصبح متوترة ومحدودة، التي يمكن تقيد القدرة على التكيف. |هل هناك اقتباسات أخرى عن اليوجا والفرح التي شجعت ودعمتك توليد وإبقاء القناعة https://mandarinorange-anma.xyz