يُعد الرقية من أشهر الطرق الفعالة في تقليل آلام {الكتفين.من الممكن أن تجدي راحة مع مرور الوقت إذا ممارسة المختصرة https://youtu.be/g_23PkerNQo?si=gP7yUq4Wnod1RUq0