إن الرقية الرقابة، هي وسيلة فعّالة في خلق كربات الشقاء. فهي تقوم على تحسين النفس من الأحزان. وعادةً يتم اللجوء إليها في https://youtu.be/Q5t5RMEuemA?si=UDTzoMtkMM13IZW9